足部按摩的作用

足底，存在著人體幾乎所有身體內(nèi)臟、器官的反射區(qū)。足底，連結(jié)著人體的12條經(jīng)絡(luò)中最為重要的六條，脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)及膽經(jīng)，故有“足底是反映全身的鏡子”之說。足底處在人體末端，因遠離心臟而供血不足，故反復(fù)刺激按摩足底則可促進血液流暢，加強人體心臟泵的作用。故此，足又被稱之為“人的第二心臟”。

　　足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法，已被無數(shù)臨床實踐所證實是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向?qū)嵤┑闹委煛Ｊ址ㄓ捎谳p重不同，其滲透于內(nèi)的力度也有所差別，基本上分為淺（皮毛）、略淺（經(jīng)脈）、中（肌肉）、略深（經(jīng)筋）、深（骨髓）幾種。中醫(yī)的按摩治療是通過外力直接作用于損傷部位，通過手的力量和技巧以調(diào)節(jié)機體生理、病理變化而達到治療目的。中醫(yī)按摩的治療作用如下。
　?。ㄒ唬┦娼罨罱j(luò)、消腫止痛。歸結(jié)起來有以下幾個方面。受傷無論是急性期或慢性期，腫脹、疼痛往往是其主要癥狀，損傷后，由于血離經(jīng)脈，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血流通不暢，從而出現(xiàn)局部腫脹，“不通則痛”而產(chǎn)生疼痛。中醫(yī)按摩則可以促進局部血液和淋巴的循環(huán)，加速局部淤血的吸收，改善局部組織代謝，理順筋絡(luò)，并可以提高局部組織的痛閾，使氣血通暢，從而起到舒筋活絡(luò)，消腫止痛的作用：
　　（二）整復(fù)錯位、調(diào)正骨縫。肌肉、肌腱、韌帶受外界暴力的作用，可以造成纖維撕裂或引起肌腱的滑脫，使所傷之筋離開原來正常的位置，關(guān)節(jié)在外界暴力的作用下也可以產(chǎn)生微細的錯縫或引起關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨板的損傷。按摩可以使損傷的軟組織纖維撫順理直，錯縫的關(guān)節(jié)和軟骨扳回正常位置。關(guān)節(jié)的功能活動正常，疼痛就可以緩解或消失。
　　（三）解除痙攣、放松肌肉。受傷后所產(chǎn)生的疼痛，可以反射性地引起局部軟組織痙攣，這雖然是肢體對損傷的一種保護性反應(yīng)，但如果不及時治療，或治療不妥當(dāng)，痙攣的組織就有可能刺激神經(jīng)，加重痙攣。痙攣日久形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化而加重原有損傷，形成惡性循環(huán)。按摩之所以能解除痙攣，放松肌肉，主要是通過按摩的鎮(zhèn)靜作用，其次按摩又可以直接作用于痙攣的軟組織，使之放松，打破惡性循環(huán)，幫助肢體恢復(fù)正常功能。
　?。ㄋ模┧山庹尺B、滑利關(guān)節(jié)。急性損傷或慢性損傷的后期，損傷的軟組織常形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化。關(guān)節(jié)部位置的骨折后期也常見到這樣的病理變化，使肢體關(guān)節(jié)功能活動障礙。按摩治療一是通過直接作用于損傷部位，加強損傷組織的血液循環(huán)，促進損傷組織的修復(fù)。二是通過被動運動手法，對關(guān)節(jié)因粘連而僵硬者，起到松解粘連，滑利關(guān)節(jié)的作用，對局部軟組織變性者，改善局部營養(yǎng)供應(yīng)，促進新陳代謝，從而使變性的組織逐漸的到改善或恢復(fù)。
　?。ㄎ澹┥⒑?、調(diào)和氣血?！端貑枴け哉摗菲帮L(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風(fēng)氣盛者為行痹，寒氣盛者為痛痹，濕氣盛者為著痹也?！栽谟诠莿t重，在于脈則血凝而不流，在于筋則屈不伸，在于肉則不仁，在于皮則寒”。按摩具有舒筋通絡(luò)，利關(guān)節(jié)，和血脈而除痹痛的作用。臨床上對風(fēng)寒濕所致的腰痛及關(guān)節(jié)痛，按摩結(jié)合其他治療方法往往能很快獲效。