日常生活

寒冷季節(jié)老年人謹防呼吸道疾病

更新時間:2018-03-19 12:29:52 來源：m.vvv-eee-multi-tld-no-pending.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 俗話說“小寒大寒，凍成一團”。由于長期缺乏有效降水，正是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)期。中醫(yī)專家提醒，老年人免疫力相對較低，干冷天氣下易發(fā)呼吸道疾病，應(yīng)盡量減少戶外活動，保持飲食清淡。
　　春節(jié)期間，是一年當中最冷時期。天氣干冷，加之缺乏降雪，正是非典型性致病菌的活躍期。記者在石家莊市中醫(yī)院了解到，隨著近期氣溫大幅下降，前來醫(yī)院就診的老年患者明顯增多。市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王志成提醒廣大老年朋友，天氣干冷，要盡量減少戶外活動，家里最好保持一天兩次開窗通風，每次20分鐘左右，維持室內(nèi)空氣清新，減少疾病。飲食方面，老年人可適量多吃一些益于增強免疫力的菌類食品，如香菇、銀耳等。此外，有心腦血管病的老年患者不宜過早晨練，以免加重病情。有慢性支氣管炎病史的老年朋友晨練最好在早10點到下午3點陽光充足、氣溫較高的時候進行。
　　針對老年人習慣以服用藥物來預(yù)防感冒的問題，王志成建議，預(yù)防感冒最好使用板藍根，銀翹，麥冬等中草藥，不可依賴“速效感冒膠囊”等抗菌性藥物。老年人一旦患有呼吸道疾病，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下用藥，不可濫用抗生素類藥物，以免造成不良反應(yīng)。

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