張家界旅游必備物品_旅行備用應(yīng)急物品|旅游常識(shí)|旅游攻略

張家界旅游必備物品_旅行備用應(yīng)急物品|旅游常識(shí)|旅游攻略

夏天在張家界旅游注意事項(xiàng)在著裝，飲食，住宿方面也應(yīng)特別注意：

  張家界旅游著裝：外出旅游時(shí)，游客穿著方面首先要舒服，建議最好不要穿過(guò)硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘，因?yàn)橄奶礻?yáng)光強(qiáng)烈，紫外線的長(zhǎng)波對(duì)人的皮膚傷害很大，長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎。

  張家界旅游飲食：外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時(shí)看到泉水覺(jué)得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實(shí)這是不好的習(xí)慣。因?yàn)橛行┤泻ΦV物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很?chē)?yán)重，飲用后對(duì)健康不利。

       張家界旅游天氣：由于張家界的地理、地貌、氣候等特征的獨(dú)特性，導(dǎo)制張家界天氣的變化較大，“十里不同天、一山有四季”來(lái)形容張家界天氣是很貼切的，山高林密晝夜溫差也很大，所以提醒要來(lái)張家界旅游的朋友多加注意張家界天氣。

  張家界旅游住宿：應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件者可選擇星級(jí)賓館，睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過(guò)多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿以加強(qiáng)血液循環(huán)，睡覺(jué)時(shí)最好不要整夜開(kāi)著空調(diào)，以免受涼，第二天會(huì)渾身無(wú)力。

張家界旅游必備物品_旅行備用應(yīng)急物品

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多，要注意實(shí)用和攜帶方便。

每一個(gè)外出旅游的人，都要面臨衣、食、住、行這些問(wèn)題，如何很好的解決這幾個(gè)問(wèn)題，以下介紹可供旅游者借鑒和參考。 
    外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內(nèi)衣內(nèi)褲還會(huì)刺激皮膚，引發(fā)多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強(qiáng)的順序是:白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)帶上草帽或白色遮陽(yáng)帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。

    旅游中的食品要新鮮、多樣、色美、味香，以利消除疲勞，預(yù)防疾病。水是維持生命的物質(zhì)。旅游因出汗較多，而且隨汗會(huì)排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì),因而旅游中應(yīng)飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料(正常人每天需水量為2000-3000ML)以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過(guò)多，以不超過(guò)300ML為宜，否則會(huì)使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負(fù)擔(dān)。無(wú)論行程長(zhǎng)短，最好帶些餅干、糕點(diǎn)，防止途中無(wú)法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會(huì)出現(xiàn)消化功能紊亂，誘發(fā)心肌缺血、膽囊炎、胰腺炎。飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加快等癥。少量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。

    在旅游中住宿的要求應(yīng)當(dāng)是安全、方便、舒適、衛(wèi)生,住下以后及時(shí)盥洗、淋浴,更換內(nèi)衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。夏天不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛；冬天取暖要注意通風(fēng)，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時(shí)要保證足夠的睡眠。旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車(chē)、跳車(chē)、車(chē)未停穩(wěn)搶上搶下；乘車(chē)時(shí)，頭手勿伸出窗外，應(yīng)隨時(shí)抓住扶手；駕駛員應(yīng)提高警惕，事先檢查車(chē)況，排除故障，遵守交通規(guī)則，確保旅游安全。

在旅游途中常常會(huì)發(fā)生游客走失的現(xiàn)象，這給旅游者或旅行社帶了許多的不便與麻煩，那么，如何才能防止游客走失呢？作為游客應(yīng)力求做到以下三點(diǎn)：
    一是跟著導(dǎo)游走。一般導(dǎo)游都有比較明顯的特證標(biāo)志，或拿話筒，或拿顏色各異的隊(duì)旗。跟著導(dǎo)游走，既可以全面系統(tǒng)地了解每一旅游景點(diǎn)的風(fēng)土人情、傳說(shuō)等有關(guān)知識(shí)介紹，而且可以避免掉隊(duì)和走失。這一點(diǎn)在游玩人員繁多的景點(diǎn)尤為重要。
    二是要多記多問(wèn)。出現(xiàn)人員走失，有旅游組織者的責(zé)任，但主要責(zé)任還在于自己。要杜絕走失現(xiàn)象的發(fā)生，重要的一條，就是游客本人要多長(zhǎng)心眼，多記多問(wèn)。特別要問(wèn)清當(dāng)天游玩的計(jì)劃安排和乘坐車(chē)輛的車(chē)號(hào)、外觀特征以及在各旅游組織者的電話、BP機(jī)或手機(jī)號(hào)碼。這樣，即使一旦走失，走失者可以根據(jù)預(yù)先了解到的計(jì)劃，很快到下一景點(diǎn)等待或以無(wú)線電尋呼等手段與導(dǎo)游取得聯(lián)系，設(shè)法跟上隊(duì)伍。
    三是要按規(guī)定佩戴標(biāo)志物。特別是旅游社配發(fā)的帶有明顯特征的胸牌、帽子等物品，游客一定要按規(guī)定佩戴，不要怕麻煩。尤其是在人數(shù)較多，且相互又不很熟悉的情況下，佩戴這樣的標(biāo)志，即便于旅游組織者或導(dǎo)游清點(diǎn)人數(shù)，又便于自己和其他游客區(qū)分辨認(rèn)，避免掉隊(duì)走失現(xiàn)象的發(fā)生。